Jiu-Jitsu Copii

Jiu-jitsu: O modalitate excelentă de a-ți face prieteni... și de a-i pune la pământ"😂

Clasele de jiu-jitsu (ju-jitsu) tradițional japonez destinate copiilor 6-14 ani sunt special concepute pentru aceștia ,unde componenta de învățare este îmbinată armonios cu joaca - "învățăm prin joacă".

Antrenamente  sunt de o intensitate ușoară spre medie și  includ elemente de: încălzire articulară, elemente de gimnastică , tehnici  de autoapărare cu mâna goală specifice vârstei, și pregătire fizică.

În antrenamente se folosesc: saci de box,  manechin  proiectări,  manechin silicon pentru aplicare lovituri , mingi  medicinale, mingi pentru reflexe, obstacole,  gantere, etc