URBAN Krav Maga
URBAN Krav Maga
Sistemul de luptă Krav Maga este cunoscut pentru axarea asupra situațiilor din lumea reală și asupra eficienței sale extreme.
Clasele de krav maga (Pure krav maga- militar) tradițional israelian sunt recomandate doar cursanților adulți femei și bărbați .
Antrenamentele sunt de o intensitate medie spre intens și includ elemente de: încălzire articulară, tehnici specifice de autoapărare cu mâna goală, tehnici de autoapărare împotriva armelor letale, tehnici de lovire și parte de pregătire fizică.
În antrenamente se folosesc: replici de arme letale (cuțite , pistoale, bastoane...), saci de box, manechine umane pentru antrenament.