În cadrul Academiei  de autoapărare - Senshi Dojo Arad , credem cu tărie și promovăm beneficiile practicării artelor marțiale ( jiu-jitsu japonez și pure kravmaga israelian). 

Pentru copii și adulți poate aduce numeroase beneficii fizice, mentale și emoționale. Iată câteva dintre aceste beneficii:

1. Autoapărare: Prin artele marțiale practicanțîi învață tehnici eficiente de autoapărare, ajutându-i să-și dobândească abilitățile necesare pentru a se proteja în situații de pericol.

2. Disciplină și Respect: În cadrul antrenamentelor, copiii  învață reguli stricte și respectul față de instructori și colegii lor. Prin această, disciplină și respectul se pot extinde și în alte aspecte ale vieții lor.

3. Încredere în sine: Pe măsură ce practicanții progresează în jiujitsu japonez și kravmaga și își dezvoltă abilitățile, aceștia își câștigă încrederea în propriile puteri și în capacitatea lor de a face față situațiilor dificile.

4. Coordonare și Flexibilitate: Antrenamentele  îi ajută pe practicanți să-și îmbunătățească coordonarea, echilibrul și flexibilitatea, contribuind la o dezvoltarea fizică armonioasă.

5. Concentrare și Atenție: Tehnicile complexe și exercițiile din artele de autoapărare necesită concentrare și atenție sporite, ajutând practicanții să-și dezvolte aceste abilități importante.

6. Control Emoțional: Prin antrenamente , practicanțîi învață să-și controleze emoțiile, să identifice situații periculoase și să-și gestioneze stresul în situații de conflict sau tensionate.

7. Lucru în Echipă și Socializare: Antrenamentele în grup oferă copiiilor oportunitatea de a interacționa și de a lucra împreună cu alți copii, dezvoltând abilități sociale și construind relații de prietenie.

8. Stil de Viață Activ și Sănătos: Prin practicarea regulată a artelor marțiale, practicanții adoptă un stil de viață activ și sănătos, promovând bunăstarea fizică și mentală.

În concluzie, practicarea artelor marțiale de autoapărare ,poate oferi practicanților o gamă largă de beneficii, de la îmbunătățirea abilităților fizice până la dezvoltarea abilităților sociale și emoționale, contribuind la formarea unei persoane echilibrate și încrezătoare.

Motto-ul nostru:  " un trup mai sănătos, o minte ageră, încredere în sine și disciplină"